Stressabbau und Fitness: Erwachsenentraining für alle!
Taekwon-Do ist eine Kampfkunst für alle, die Selbstverteidigung mit einem ausgewogenen Gymnastik- und Kraftprogramm verbindet. Durch regelmäßiges Training entwickeln Frauen und Männer ein selbstbewusstes Erscheinungsbild, gestärkte Kondition und verbesserte Körperbeherrschung. Unabhängig von Alter oder Fitnessniveau ist jeder willkommen, Veränderungen anzustreben. Wir bieten unterstützendes Training auf gelenkschonendem Boden und mit Bewegungskontrolle durch eine Spiegelwand.
Ihre Vorteile:
- Mit Kampfkunst neue Kraft tanken
- In netter Gemeinschaft trainieren
- Effektive Selbstverteidigung erlernen
- Innere Ruhe und den Kopf frei bekommen
- Ausgleich zum Alltag und Stressabbau
- Fitness und Muskulatur stärken durch ganzheitliches Training
- Beweglich bleiben und vorbeugen
- Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern